Demi mendapatkan berat badan yang perfect, seseorang harus menjalankan diet. Namun menjalankan pola food plan yang sehat tidaklah mudah. Perlu diingat, diet regime bukan hanya mengurangi porsi makan, tetapi memilih jenis makanan yang tepat sesuai kondisi tubuh yang bisa dikonsultasikan ke ahli gizi.Bunda, cukupi kebutuhan protein keluarga dengan me